Paano malutas ang “mataas na antas ng stress at presyon” sa isang koponan?

Ang mataas na antas ng pagkapagod at presyon sa isang koponan ay maaaring sanhi ng iba’t ibang mga kadahilanan tulad ng hinihingi na mga karga sa trabaho, masikip na mga deadline, at magkasalungat na mga layunin at inaasahan. Kapag ang mga indibidwal sa isang koponan ay nasa ilalim ng stress at presyon, maaari itong humantong sa burnout, nabawasan ang pagganyak, at hindi magandang paggawa ng desisyon. Bilang karagdagan, ang mataas na antas ng stress at presyon ay maaari ring makaapekto sa kalusugan ng kaisipan at kagalingan ng empleyado.

Pagninilay: Ang mga koponan ay isang mahalagang sangkap ng anumang matagumpay na samahan, at kinakailangan na mabisa silang magtulungan upang makamit ang kanilang mga layunin. Ang mataas na antas ng stress at presyon ay maaaring maging isang makabuluhang hadlang sa tagumpay ng koponan at pagiging produktibo. Kapag ang mga miyembro ng koponan ay nasa ilalim ng stress at presyon, madali para sa kanila na maging labis na labis, disengaged, at na -disconnect mula sa pangkalahatang misyon ng koponan.

Solusyon: Upang matugunan ang mataas na antas ng stress at presyon sa isang koponan, mahalaga na magsimula sa pamamagitan ng pagkilala sa sanhi ng ugat. Kapag natukoy ang sanhi, maraming mga solusyon na maaaring maipatupad upang mabawasan ang mga antas ng stress at presyon. Kasama sa mga solusyon na ito:

Ang pagpapatupad ng nababaluktot na pag -aayos ng trabaho – pinapayagan ang mga miyembro ng koponan na magtrabaho mula sa bahay o magkaroon ng nababaluktot na mga iskedyul ng trabaho ay makakatulong na mabawasan ang mga antas ng stress at dagdagan ang pagganyak.

Nagbibigay ng regular na puna – Ang regular na feedback ay makakatulong sa mga miyembro ng koponan na maunawaan kung ano ang inaasahan sa kanila at kung paano sila gumaganap. Makakatulong ito na mabawasan ang stress at presyon na nauugnay sa hindi alam kung paano matugunan ang mga inaasahan.

Hinihikayat ang bukas na komunikasyon – Ang mga koponan ay dapat hikayatin na bukas na makipag -usap sa isa’t isa, kasama na ang pagtalakay sa anumang mga hamon na kinakaharap nila at kung paano nila masusuportahan ang bawat isa.

Nag -aalok ng mga serbisyo ng suporta – Ang pagbibigay ng pag -access sa mga serbisyo ng suporta tulad ng suporta sa kalusugan ng kaisipan o mga programa ng kagalingan ay makakatulong sa mga miyembro ng koponan na pamahalaan ang mga antas ng stress at presyon.

Sa konklusyon, mahalaga na matugunan ang mataas na antas ng stress at presyon sa isang koponan upang maitaguyod ang kagalingan ng empleyado at pagbutihin ang pagganap ng koponan. Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga solusyon tulad ng nababaluktot na pag -aayos ng trabaho, pagbibigay ng regular na puna, paghikayat ng bukas na komunikasyon, at pag -aalok ng mga serbisyo ng suporta, ang mga organisasyon ay makakatulong na mabawasan ang mga antas ng stress at presyon at magsulong ng isang mas positibo at produktibong kapaligiran ng koponan.