Mức độ căng thẳng và áp lực cao trong một nhóm có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau như khối lượng công việc đòi hỏi, thời hạn chặt chẽ, và các mục tiêu và kỳ vọng mâu thuẫn. Khi các cá nhân trong một nhóm bị căng thẳng và áp lực, nó có thể dẫn đến kiệt sức, giảm động lực và ra quyết định kém. Ngoài ra, mức độ căng thẳng và áp lực cao cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe tâm thần của nhân viên.
Phản ánh: Các nhóm là một thành phần thiết yếu của bất kỳ tổ chức thành công nào và điều bắt buộc là họ phải làm việc hiệu quả để đạt được mục tiêu của họ. Mức độ căng thẳng và áp lực cao có thể là một rào cản đáng kể đối với thành công và năng suất của nhóm. Khi các thành viên trong nhóm bị căng thẳng và áp lực, họ dễ dàng bị choáng ngợp, thảnh thơi và ngắt kết nối với nhiệm vụ chung của đội.
Giải pháp: Để giải quyết mức độ căng thẳng và áp lực cao trong một nhóm, điều quan trọng là bắt đầu bằng cách xác định nguyên nhân gốc. Một khi nguyên nhân đã được xác định, có một số giải pháp có thể được thực hiện để giảm mức độ căng thẳng và áp lực. Những giải pháp này bao gồm:
Thực hiện sắp xếp công việc linh hoạt – Cho phép các thành viên trong nhóm làm việc tại nhà hoặc có lịch làm việc linh hoạt có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và tăng động lực.
Cung cấp phản hồi thường xuyên – Phản hồi thường xuyên có thể giúp các thành viên trong nhóm hiểu được những gì mong đợi ở họ và cách họ thực hiện. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng và áp lực liên quan đến việc không biết làm thế nào để đáp ứng kỳ vọng.
Khuyến khích giao tiếp mở – Các nhóm nên được khuyến khích giao tiếp công khai với nhau, bao gồm thảo luận về bất kỳ thách thức nào họ đang phải đối mặt và cách họ có thể hỗ trợ lẫn nhau.
Cung cấp dịch vụ hỗ trợ – Cung cấp quyền truy cập vào các dịch vụ hỗ trợ như hỗ trợ sức khỏe tâm thần hoặc các chương trình chăm sóc sức khỏe có thể giúp các thành viên trong nhóm quản lý mức độ căng thẳng và áp lực.
Tóm lại, điều quan trọng là phải giải quyết mức độ căng thẳng và áp lực cao trong một nhóm để thúc đẩy sức khỏe của nhân viên và cải thiện hiệu suất của nhóm. Bằng cách thực hiện các giải pháp như sắp xếp công việc linh hoạt, cung cấp phản hồi thường xuyên, khuyến khích giao tiếp mở và cung cấp các dịch vụ hỗ trợ, các tổ chức có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và áp lực và thúc đẩy môi trường nhóm tích cực và hiệu quả hơn.
Tim Hoiseth is a renowned business psychologist and author of multiple books. Tim is dedicated to helping organizations and teams build their capacity to meet future challenges. With a focus on team and organizational abilities, Tim has helped numerous companies develop strategies for success in an ever-changing business landscape. His expertise in the field of organisational psychology and his understanding of the needs of modern organizations make him a valuable asset for any company looking to build a strong and resilient workforce.